DK1500 > Recomendaciones

• Puede condimentar a su gusto con vinagre, perejil, laurel, limón, ajo, cebolla u otras hierbas aromáticas.

• Como bebida refrescante puede utilizar agua con o sin gas, gaseosas blancas, colas light, soda, a menos que las tenga contraindicadas por su médico.

• Se recomienda beber de 1,5 a 2 litros de líquidos al día, preferentemente agua.

• Los alimentos en conserva pueden utilizarse siempre que sean envasados al natural. Los alimentos congelados permitidos pueden utilizarse.

• Como edulcorante puede utilizar sacarina, aspartamo u otro edulcorante artificial. La sucralosa no pierde su poder edulcorante al elevar la temperatura por encima de 100 ºC.

• La preparación de los alimentos se hará preferentemente al horno, al vapor, cocidos o a la plancha.

• Pesar los alimentos crudos libres de desperdicios, convertir a medidas caseras.

• Es conveniente que realice las cinco comidas diarias y que varíe los alimentos siempre dentro del mismo grupo.